Добавить в избранное

Как лечить суставы солью в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Схема подагра разрушение костиПодагра – один из видов артрита, который обычно вызывает воспаление в одном суставе, начинающееся внезапно. Со временем воспаление начинает переходить на остальные суставы и сухожилия. Подагра является распространенным состоянием среди мужчин. Болезнь возникает на фоне повышения концентрации мочевой кислоты в крови, способствующей формированию твердых кристаллов и накапливании этих отложений в суставах.

Возможные последствия накапливания мочевой кислоты в организме включают подагрический артрит (острый/хронический), мочекаменную болезнь, возникновение локализованных отложений (тофусы). Подагра может возникать как самостоятельное заболевание (первичная подагра) или протекать на фоне другой болезни, приема лекарств (вторичная подагра).

Тофусы – это узловатые массы кристаллов моноурата натрия, депонированные в мягких тканях организма. Они являются поздним осложнением гиперурикемии (высокое содержание мочевой кислоты) и развиваются в более чем у половины пациентов с подагрой. Осложнения тофусов включают боль, повреждение тканей, их деформацию, разрушение суставов и синдромы компрессии нервов (кистевой туннельный синдром).

Симптомы и признаки

Основным симптомом подагры является острая (часто внезапная) боль в суставах, они отекают, краснеют, становятся горячими, опухшими и жесткими. Наиболее распространенным признаком является наличие отека большого пальца стопы (у основания), но почти любой сустав может быть затронут (колено, лодыжка, суставы рук, пальцы, запястья). У некоторых пациентов болевые ощущения настолько сильные, что попадание постельного белья на палец ноги вызывает дискомфорт.

При отсутствии лечения начальные симптомы и признаки проходят за 1-2 недели. Боль и отек исчезают, но недуг в скором времени возвращается. Со временем приступы начинают происходить чаще и длятся дольше. Если первые признаки затронули только один сустав, то при следующем рецидиве болезнь может затронуть несколько суставов.

Боль при защемлении спинного нерваВ данной статье вы узнаете, о чём может говорить боль под левой лопаткой сзади со спины и какие могут быть последствия несвоевременного обращения к врачу.
Почему нужно срочно бежать к врачу, если мучают боли под правой лопаткой сзади, со спины, узнайте здесь

Диета при подагре

Диета должна сократить уровень мочевой кислоты в крови, что снизит вероятность повторяющихся болезненных приступов и замедлит прогрессирование повреждения суставов.

В лечение заболевания в домашних условиях всегда включают диету с пониженным содержанием пуринов. Они представляют собой химические вещества, которые в процессе метаболизма распадаются с образованием мочевой кислоты, которая растворяется в крови, попадает через почки в мочу и выводится из организма. Осложнения возникают, когда почки не могут избавиться от мочевой кислоты достаточно быстро, или же есть аномальное увеличение объема производства мочевой кислоты. Эти высокие концентрации накапливаются в крови, что приводит к гиперурикемии. Это состояние может быть опасным, если оно провоцирует формирование кристаллов мочевой кислоты. Подагра (и тофусы) развивается, когда эти кристаллы скапливаются вокруг суставов.

С чего начать?

В качестве базы можно использовать рекомендации:

Чего следует избегать:

Вред от жирной пищи

  • Пиво
  • Безалкогольные напитки и алкогольные коктейли,содержащие сахар
  • Жирная пища
  • Бекон, телятина, баранина, печень
  • Анчоусы, сардины, сельдь, мидии, треска, морские гребешки, форель, пикша
  • Дрожжи

Что нужно ограничить:

  • Курица, говядина, свинина, утка
  • Крабы, омары, устрицы, креветки
  • Ликеры

Что следует включить в рацион:

Свежие овощи фрукты

  • Минимум 12 стаканов воды в день
  • Молочные продукты с низким содержанием жира, нежирный сыр (до 30%), йогурты (до 3%)
  • Яйца
  • Орехи (только желательно не арахис)
  • Рис, лапша, макароны, картофель
  • Свежие овощи, фрукты, ягоды
  • Вино, кофе (не злоупотреблять)

Как видно из рекомендаций, лечение с помощью диеты с низким содержанием пуринов подразумевает уменьшение потребления мяса (особенно красного), тем не менее, мясные продукты можно есть в умеренном количестве.

Рассмотрим подробнее некоторые продукты.

Овощи. Диета, богатая овощами, имеет потенциальное значение для здоровья. Некоторые диетологи запрещают употребление в пищу овощей с пуринами, включая грибы, спаржу и шпинат – но, согласно исследованию*, опубликованному в 2012 году, корреляции между потреблением этих овощей и риском возникновения подагры нет, полезные соединения в этих продуктах компенсируют содержание пуринов (которых значительно меньше, чем в мясе);

Вишня. Содержит витамин С и клетчатку. Постоянное потребление витамина С может помочь снизить уровень мочевой кислоты до 50%, а также контролировать воспаление суставов;

Вода. Оптимальное потребление воды (около 10-12 стаканов в день) уменьшает количество рецидивов;

Обезжиренные молочные продукты выводят мочевую кислоту с мочой;

Кофе. Крупное исследование Американской Ассоциации больных артритом (Arthritis Foundation), включающее 45869 здоровых мужчин старше 35 лет, выявило, что вероятность развития подагры был на 40% меньше у мужчин, которые пили 3-4 чашки кофе в день, и на 60% ниже у мужчин, которые пили 6 чашек кофе в день, по сравнению с теми, кто вообще не пил кофе.

Полезный совет: растительные продукты не связаны с риском развития подагры, даже если содержание пуринов в них высоко.

Ограничьте потребление простых сахаров и углеводов. Сладкие продукты, фруктовые соки и закуски часто содержат фруктозу. Высокое потребление фруктозы повышает концентрацию мочевой кислоты в крови и резистентность к инсулину.

    Исключите из ежедневного рациона:

  • Печенье, торты, конфеты, фруктовые соки и газированные напитки;
  • Белый хлеб;
  • Жирные йогурты (более 10%);
  • Замороженные полуфабрикаты;
  • Соусы, фруктовые джемы;
  • Кетчуп, майонез, жирная сметана и приправы для салатов (чесночная, тартар).

Полезный совет: ешьте больше клетчатки. Коричневый рис, запеченный картофель, макароны и лапша из твердых сортов пшеницы, кускус, киноа, булгур, ячмень, овсянка – эти продукты должны быть включены в каждый прием пищи. Они содержат малые концентрации пуринов, поэтому, наряду с фруктами и овощами, должны формировать основу Ваших блюд.

Лечение народными средствами

Признаки подагры нередко могут возникать после недавно перенесенной болезни, инфекции или операции. При обострении лечение народными средствами в домашних условиях снимает тяжелые симптомы и уменьшает воспаление.

Солевой компресс

Компресс из мёда и спиртаГорькая соль (или сульфат магния, соль Эпсома) представляет собой минеральное соединение, добываемое из природных источников, и может быть использовано для облегчения симптомов подагры при обострении. Сульфаты помогают вывести токсины из организма и помочь с формированием особых белков, снимающих воспаление в суставах. Магний уменьшает мышечную боль и (при использовании соли в качестве добавки к ванной) улучшает состояние сердца (понижает высокое кровяное давление). Это наиболее распространенное средство лечения недуга в домашних условиях.

Добавьте 2 десертные ложки соли в кастрюлю с кипятком (1 литр), опустите в емкость махровое или хлопчатое полотенце, дайте ему пропитаться соляным раствором, а затем приложите “компресс” к месту воспаления.

Полезный совет: Вы также можете использоваться обычную марлю (стерильную). Наложите на нее слой соли (1 дес. ложка) и слой меда (1 дес. ложка), аккуратно заверните марлю конвертом. Полученный компресс прикладывайте к воспаленным участкам. Лечение таким методом длится от 10 до 30 минут.

В качестве основного ингредиента можно использовать обычную йодированную соль.

Ванночки из йода

При обострении болезни можно использовать самодельные ванночки из йода.
Лечение йодом может быть использован не только для дезинфекции открытых ран, но и при воспалении путем проникновения глубоко в ткани.

Добавьте 3-5 капель обычного йода и 1 чайную ложку пищевой соды в емкость с водой (1 литр). Аккуратно опустите конечности в ванночку на 15-20 минут, курс лечения – 10 дней. Обычно обострение проходит в течение двух дней.

Существует множество методов лечения народными средствами в домашних условиях, дающих хорошие результаты при обострении, но нет необходимости ждать улучшения, если оно не наступает в течение нескольких дней. Во время обострения пациенты обращаются к таким способам, как изготовление мазей с активированным углем, прикладывание компрессов из рыбы к воспаленным участкам, приготовление настоек на основе лука или чеснока, мазей из сливочного масла со спиртом. Нередко эти методы получают положительные отзывы, они действительно могут помочь снять воспаление, но лишь на некоторое время. Они могут вызвать системные побочные эффекты, лук и чеснок противопоказаны больным с панкреатитом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным, при язве желудка, а также пациентам с внутренним геморроем. Самодельные мази, крема и примочки могут ухудшить симптомы подагры, болезнь перейдет в хроническую форму, в этом случае лечение будет более сложным и дорогим.

Народные средства для избавления от болиВ этой статье узнайте, как можно эффективно лечить радикулит в домашних условиях.
Какие настои, компрессы, мази применяются для лечения ишиаса, читайте тут.
Здесь делимся рецептами народных средств, которые помогут, если вам поставили диагноз остеохондроз шейного отдела.

Фитотерапия

Лечение с помощью фитотерапии облегчает симптомы подагры на руках, ногах и других частях тела благодаря противовоспалительным свойствам трав.

Отвары

Цветочный отвар
Для налаживания обмена веществ рекомендуется выпивать 1 чашку этого сбора 2 р/день. Смешайте цветки ромашки, бузины, липы и зверобой (по 1 десертной ложке), залейте стаканом кипятка (300 мл), настаивайте 10-15 минут. Напиток пейте прохладным.

Корень имбиряКорень имбиря
Противовоспалительные свойства корня имбиря оказываются полезными в облегчении боли и воспаления.

Для приготовления раствора для приема внутрь смешайте порошок пажитника, порошок куркумы и измельченный корень имбиря (1 чайная ложка каждого растения). Добавьте 1 ч.л. воды в полученную смесь, принимайте 2 р/день 2-3 недели.

Для приготовления отвара для приема внутрь добавьте ½ ч.л. измельченного корня имбиря в стакан кипятка (250 мл), пейте отвар 1 р/день в обед перед едой 2-3 недели.

Цветки сирени
Хорошие отзывы получила настойка из сирени. Смешайте 2 десертные ложки цветков сирени с 150 мл спирта (чистого медицинского). Настаивайте смесь неделю в прохладном защищенном от солнца месте (но не в холодильнике). Пейте “микстуру” по 20-25 капель 2-3 р/день перед приемом пищи 3 месяца.

Травяной сбор
Для быстрого устранения симптомов обострения рекомендуется принимать этот сбор каждые 1,5-2 часа. Смешайте 3-5 гр цветков василька, пиона, календулы, можжевельника и коры крушины с 8-10 гр цветков бузины, листьями крапивы, добавьте в смесь 15-20 гр хвоща полевого и измельченных листьев березы, залейте сбор 250 мл кипятка, варите на сильном огне в течение 5 минут. Отвар нужно пить горячим.

Экстракт черники
Черника предотвращает разрушение коллагена, содержит антоцианозиды, которые стабилизируют коллаген в организме. Он представляет собой белок, который может быть разрушен под действием подагры, артрита и других воспалительных заболеваний. 2 десертные ложки ягод черники залейте стаканом кипятка (250 мл), настаивайте 3-4 часа, добавьте 1 ч.л. меда. Принимайте настой по 1/3 стакана 5-6 р/день.

Ванны

Ванны помогут снять отек. Этот способ лечения народными средствами наиболее эффективен, так как глубоко пригревает воспаленные суставы.

Ванна из настоя ромашкиРомашка
10 пакетиков ромашки залейте холодной водой (2 л). Настаивайте 10 минут. Затем перелейте отвар в кастрюлю, варите на сильном огне в течение 15 минут. Настаивайте в течение часа. Наберите ванну с горячей водой (38-39 градусов), добавьте в нее отвар ромашки, принимайте ванну 10-20 минут.

Травяная ванна
Смешайте 2 десертные ложки крапивы, 3 дес. ложки листьев черной смородины, 3 дес. ложки цветков бузины, и добавьте 4 дес. ложки цветков пижмы, хвоща и 5 ст.л. череды. Возьмите 7 десертных ложек полученной смеси и залейте кипятком (1,5 л). Кипятите на слабом огне час, процедите через марлю, добавьте в горячую ванну. Принимайте ее ежедневно, курс лечения – 15 процедур.

Крапива
Залейте листья крапивы (300 гр) кипятком (1,5 л), настаивайте около 20 минут, добавьте крапиву в горячую ванну (39 градусов). Продолжительность сеанса около 20-30 минут, курс лечения – 12-15 процедур.

Вереск
Залейте вереск обыкновенный (200-300 гр) кипяченой теплой водой (2-3 литра), оставьте настаиваться при температуре 18-20 градусов на 3-4 часа, процедите, вылейте вереск в горячую ванну. Продолжительность приема – 15-20 минут, курс лечения – 15-20 ванн. В этом растении присутствуют арбутин, кверцетин, флавоноиды, которые оказывают антисептическое, успокаивающее действие.

Шалфей
При обострении поможет шалфей. Залейте сушеную измельченную траву (200-300 гр) кипятком (1,5 л), поместите емкость с шалфеем на кипящую водяную баню на 10-15 минут, далее настаивайте при комнатной температуре 30 минут, процедите, добавьте шалфей в горячую ванну. Принимайте ее около 10 минут, курс лечение – 10-15 процедур.

Эффективность лечения

Подагра хорошо поддается лечению народными средствами. Больному не обязательно обращаться за медицинской помощью, чтобы избавиться от этой проблемы. При комплексном подходе к лечению (диета, физическая активность) фитотерапия может полностью снять симптомы заболевания, но, помните, что некоторым пациентам потребуется лишь несколько сеансов лечения народными средствами в домашних условиях, а выздоровление другого затянется на несколько месяцев. Если методы народной медицины не помогают в течение долгого периода времени, важно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Профилактика

    Некоторые изменения образа жизни могут помочь снизить риск рецидивов в дальнейшем, в том числе:

  • Избегайте продуктов с высокими концентрациями пуринов;
  • Поддерживайте здоровый вес (индекс массы тела до 25);
  • Займитесь спортом, например, плавание, йога, цигун;
  • Пейте больше воды;
  • Используйте холод. Если боль не является острой, применяйте холодные компрессы на суставы в течение 20-30 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить воспаление;
  • Избегайте чрезмерного потребления алкоголя, особенно пива;
  • Принимайте витамин C, это может помочь снизить вероятность рецидивов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

-->

Болезни суставов – бич современного человека. Они поражают как стариков и людей старшего возраста, так и молодых, которые все чаще страдают от артроза, артрита или остеохондроза. Этому способствует:

  • Малая подвижность и неправильно питание, которые приводят к застойным явлениям в суставах ног или спины.
  • Лишний вес, дающий колоссальную нагрузку на стопы и колени.
  • Однообразие движений и нарушенный обмен веществ, которые приводят к шейному остеохондрозу.

Лечить все эти заболевания необходимо у профессионалов. Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество препаратов, облегчающих состояние больных суставов рук и ног, позвоночника. Но, как правило, чем эффективнее препарат снимает боль, тем больше у него побочных эффектов.

Лечение суставов народными средствами часто даёт выраженный терапевтический эффект. У него минимум осложнений и противопоказаний и множество способов, среди которых выбрать подходящий не так уж и сложно. Но прежде чем браться за лечение в домашних условиях нужно учесть советы лекарей и проконсультироваться с врачом.

Рекомендации целителей

Народные рецепты хороши тем, что прошли испытание временем. Чем более популярен какой-то способ, тем лучшие результаты он даёт при лечении. Зачастую традиционная медицина бессильна облегчить страдания, тогда больной обращается за помощью к народной медицине. Многие её рецепты нашли практическое применение и с минимальными последствиями снимают боль и возвращают подвижность суставам.

Лечение суставов народными методами всегда комплексное. В нем используются не только растирки и примочки, но и соблюдаются все правила, рекомендованные для полного выздоровления, включая назначения врачей.

Образ жизни

Пациентам с болезнями суставов народные целители рекомендуют прислушаться к себе и понять, что больше всего влияет на появление боли.

Сидячий образ жизни приводит к скованности суставов рук и ног, затекает спина, и как следствие движения вызывают дискомфорт при ходьбе. Прежде чем что-то лечить, надо изменить свое отношение к жизни. Регулярная гимнастика, вечерние прогулки, посещение спортивных секций исключат предрасположенность к развитию болезни.

Полезная привычка держать спину прямо гарантирует красивую осанку и не позволяет мышцам спазмироваться, искривляя позвоночник.

Чрезмерная масса тела способствует избыточной нагрузке на суставы и позвоночник, вызывая множество заболеваний. В первую очередь страдают бедра, колени, стопы и поясничный отдел позвоночника. Вес оказывает давление на хрящевую ткань разрушает её. Оголенные суставы начинают скрипеть, щелкать и изнашиваться. Все это сопровождается жуткой болью и приводит к необратимым последствиям. Чтобы снизить нагрузку и не дать образоваться проблеме, необходимо сбросить лишний вес и помочь своему организму.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правила питания

sovety-dietologov-po-pravilnomu-pitaniyu-2_0

Сбалансированный рацион и полезная пища – ещё одна рекомендация народных целителей. Как и правильное питание, профилактика и лечение суставов подразумевают употребление продуктов, препятствующих развитию болезни.

На столе время от времени должны появляться блюда с повышенным содержанием белков и коллагена. Это могут быть студни и холодцы, для приготовления которых используют хрящи, косточки и связующие ткани. Богатые этими веществами, они являются строительным материалом для хрящевой ткани.

Многие фрукты и ягоды являются природными антиоксидантами. Ими рекомендуется пополнять свой рацион регулярно. Они очистят и защитят организм человека от воздействия свободных радикалов намного эффективнее, чем какие-либо другие методы. К тому же ягоды содержат много клетчатки и мало калорий, что представляет несомненную пользу для поддержки нормального веса.

Народная медицина советует употреблять в пищу больше лука и чеснока. В этих растениях присутствует вещество, препятствующее развитию артроза. А чай с имбирем снимет воспаление и боль при чрезмерных нагрузках.

Для лечения суставов используются различные отвары и настои из травяных сборов. Многие из них помогают снять отечность и сохранить подвижность рук, ног, позвоночника, нормализуют водно-солевой обмен в организме. Очень полезен лавровый лист. Он выводит излишек соли.

Рецепт: около 30 штук лаврового листа залейте о.5 л воды и поставьте на огонь. После закипания подождите пять минут. Снимите посуду с огня и перелейте полученный отвар в термос, закройте пробкой и дайте настояться 3–4 часа. Использовать лечебный настой можно в течение 12 часов, принимая мелкими глотками небольшими порциями. Рекомендуется повторять лечение циклами: 3 дня, затем недельный перерыв. Всего два цикла, затем полгода перерыв.

Использовать те или иные продукты, отвары и настои рекомендуется, ориентируясь не только на личные предпочтения, но и учитывая имеющиеся противопоказания.

Профилактические меры дают хорошие результаты. Но, если у вас уже есть первые признаки тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата можно воспользоваться известными методами целителей для лечения суставов.

Народные средства

Обширное использование подобной терапии оказывает самые различные воздействия на больные участки. Характер воздействия может быть очищающим, болеутоляющим, противовоспалительным или комплексным, способы приема, как и у традиционной медицины – внутренние и наружные (местные).

Очищение рисом

2img_4_3

Популярная оздоровительная процедура, позволяющая избавить организм от шлаков и токсинов. Правильно приготовленный рис поможет очистить суставы от вредных образований и солей.

Для этого подойдет только бурый рис, не очищенный от оболочки. Его обязательно вымачивают какое-то время, что позволяет выделиться слизи, и превратить злак в подобие пористой губки. Проходя путь очищения эта, теперь уже впитывающая, субстанция собирает по организму вредные примеси и ненужные соли.

Метод действительно эффективный, но требует изучения анализов и консультации врача. Рекомендуется прибегать к такой чистке не чаще одного раза в год при полном отсутствии противопоказаний.

Существует два варианта этого способа – экспресс и длительный. Первый длится три дня с трехкратным приемом отвара. Второй представляет собой кропотливый сорокадневный курс, при котором первый прием риса возможен только после шестидневного его вымачивания.

Следует соблюдать меры предосторожности при таком очищении, так как вместе с токсинами из организма уходит большое количество жидкости. Лечение суставов рисом имеет и главное требование – отказаться от жирных блюд и увеличить прием калийсодержащих продуктов.

Растирки и настои

Lechebnye-travy

Подобные средства хороши тем, что практически всем доступны, и пользу их переоценить сложно. Многообразие природных лекарств позволяет делать компрессы и примочки на больные суставы ног или рук в домашних условиях при самых разных проявлениях болезни:

  1. Обычный одуванчик полезен при ревматизме. Настой готовится из корня и цветов этого растения. Их заливают стаканом кипящей воды и выдерживают в течение часа. Принимать нужно до еды по четверти стакана 4 раза в день.
  2. Бруснику принимают при артритах и подагре. Отвар из нее снимает отеки и уменьшает отложение солей. Листья брусники кипятят минут пятнадцать и пьют небольшими порциями в течение дня.
  3. Этому же способствует компресс из лопуха, размятого в кашицу и приложенный к больному месту.
  4. Из еловых веток делают ванночки для ног. Через полчаса боль в стопе утихнет, а отечность спадет.
  5. Отвар из овса можно принимать сколь угодно долго. Польза этого чудесного злака известна с древности. Залив одним литром чистой воды стакан овса, нужно пропарить его на водяной бане, пока объём не уменьшится вдвое. Принимать по половине стакана 3 раза в день. Если боли прекратились, то прием можно прекратить. Овсяной отвар благоприятно влияет не только на суставы, но и на весь организм.

Существует много способов лечить суставы ног или спины, используя все части этого растения. Не только его применение в домашних условиях получило популярность, но и научные изыскания подтверждают пользу различных форм его использования. При радикулите, например, готовят ванну с отваром сена овса, а при ревматизме делают припарки. Спиртовую настойку назначают, чтобы снять напряжение.

Кроме отваров и настоев существует много рецептов растирок, помогающих купировать сильную боль в спине и суставах:

  • Сок редьки с солью.
  • Растительное масло, настоянное на сосновых шишках.
  • Горчица с камфорным маслом или золотой ус на спирту.

Все эти растирки дают быстрый и продолжительный эффект.

Самодельные мази

salve-1024x846

Для лечения суставов ног и спины народная медицина предлагает рецепты, которые несложно приготовить в домашних условиях. Польза самодельных мазей не меньше, чем от препаратов из аптеки, а побочных действий практически нет.

Приготовление мази нехитрое. В состав ее входят вещества, которые есть в каждом доме или на прилавке фармацевта:

  • Мазь на основе хмеля. Листья растения растереть со сливочным маслом до однородной массы. Наносить в теплом виде на больной сустав не более трех раз в день.
  • Мазь на основе донника с вазелином. Одним стаканом воды залить две ложки листьев и уварить объем в два раза. В остывший отвар добавить четыре ложки вазелина. Втирать в суставы ног до трех раз в день.
  • Керосиновая мазь. Четвертую часть стакана любого растительного масла соединить с 50 мл керосина. Добавить 25 грамм расплавленного хозяйственного мыла и ложку соды. Полученную смесь настаивать не менее трех дней. Втирать по необходимости.
  • Мазь (крем) из золотого уса. Сок этого растения смешать с любым жирным кремом в пропорции один к одному. Этот состав можно втирать или делать получасовой компресс.

Помимо этих рецептов, есть множество других, не менее эффективных, которые помогают лечить артрозы, артриты, остеохондрозы и радикулиты. Некоторые мази рекомендуется применять в комплексе с препаратами, стимулирующими восстановление хрящевой ткани.

Продукты пчеловодства

1418232544_apiterapiya-pri-artroze-kolena

Болезней суставов много, как и способов их лечения. При помощи меда и других продуктов можно легко приготовить лекарственные мази, растирки и настойки в домашних условиях.

Мед собирают тысячелетиями. Его не только едят, но и лечат им разные болезни. Медовым лекарственным рецептам не одна сотня лет, которые передают из поколения в поколение.

  1. Чудодейственный состав из одного стакана меда, половины стакана водки, такого же количества сока редьки и одной столовой ложки соли используется для наружного растирания и одновременного приема внутрь.
  2. Пчелиный подмор не менее эффективен. Возьмите литр водки и стакан сухих пчёл, смешайте и настаивайте две недели. Суставы ног следует смазать чем-то жирным, затем пропитанную настоем ткань приложить к больному месту и тепло укутать.
  3. Прополис применяется для лечения артрита и радикулита. Процесс приготовления небыстрый, но очень действенный. На зиму в улей нужно поместить рыхлую ткань, наподобие марли. К весне будет готовая примочка, пропитанная прополисом.
  4. Самый простой и универсальный способ – это редька с медом. В корнеплоде крупного размера делается углубление и заполняется медом. Два вещества через некоторое время смешаются, и получится замечательное средство, которое можно втирать в суставы при сильных болях, а заодно и пить при простуде.

Мед вещь уникальная и чрезвычайно полезная. Но следует учитывать, что все продукты, связанные с ним, как и он сам, являются сильнейшим аллергеном и не всем подходят.

Лечение суставов только своими силами может сильно затянуться. Традиционная медицина часто применяет мощные препараты, которые в отличие от народных средств действую быстро, но дают массу побочных эффектов. Поэтому оптимальный вариант – дополнить назначенное врачом лечение народными «лекарствами».

Содержание:

  • Почему возникает растяжение?
  • Признаки растяжения
  • Степень повреждения
  • Как лечат такие травмы?
  • Лечение в домашних условиях

Все суставы человека укреплены связками, которые удерживают в естественном положении и контролируют амплитуду движений. В некоторых случаях нагрузка на связки становится слишком большой, что приводит к их растяжению. Такая проблема наиболее характерна для крупных суставов — локтевого, тазобедренного , плечевого и коленного, но при этом чуть ли не самым «популярным» является растяжение связок стопы и голеностопного сустава.

Почему возникает растяжение?

Такая распространенность подобных травм обусловлена анатомическим строением стопы и голеностопного сустава, а также теми функциями, которые они выполняют. Сам сустав сформирован из трех костей, которые фиксируются тремя группами связок. Первой группой являются внутренние связки, которые соединяют берцовые (большую и малую) кости. Вторая группа связок формирует внутренний и внешний слой дельтовидной связки, а третья группа включает в себя пяточно-малоберцовую и таранно-малоберцовую связки, которые расположены вдоль наружной лодыжки. Именно третья группа связок из-за своего расположения больше всего подвержена различным травмам и растяжениям.golenostop

При этом нужно учитывать, какие нагрузки приходятся на этот относительно небольшой сустав, ведь он должен выдерживать вес всего тела человека. При этом связки должны не просто фиксировать его, а и обеспечивать ему нормальную степень свободы, позволяя стопе выполнять все необходимые действия. Любые сложные движения в этом суставе контролируются и стабилизируются перечисленными выше группами связок. Но при этом связки выполняют еще одну задачу — они ограничивают сустав в движениях, удерживая его в естественных пределах, предохраняя его от травм. Но когда по каким-то причинам движения голеностопного сустава выходят за допустимые пределы связочный аппарат сустава может просто не выдержать. Как результат — возможно растяжение связок голеностопа, ступни и щиколотки.

Наиболее распространенная ситуация — когда при занятиях спортом или рутинных движениях в быту стопа подворачивается внутрь. В некоторых случаях механизм возникновения растяжения немного другой — при движении на большой скорости (например, при катании на коньках) из-за резкого торможения происходит вращательное движение стопы, при котором она «выворачивается» внутрь

Существуют также определенные факторы риска, которые повышают вероятность получения подобной травмы. К ним можно отнести избыточный вес (при котором увеличена нагрузка на сустав), врожденные нарушения конфигурации стопы, чрезмерная двигательная активность (при занятиях спортом или в силу специфики профессии), а также перенос тяжелых грузов и ношение неудобной обуви (это в первую очередь касается женщин, которые носят «шпильки»). Факторами риска другого рода являются перенесенные ранее травмы сустава, инфекционные заболевания и нарушения обмена веществ. Все это способствует развитию нестабильности сустава, что также приводит к повышению риска растяжения.

Признаки растяжения

Растяжение связок голеностопного сустава и стопы сопровождают хорошо знакомые многим людям симптомы. В первую очередь это, конечно, появление болевых ощущений в области наружной лодыжки, которое практически всегда сопровождается заметным отеком мягких тканей. В некоторых случаях (при достаточно большой степени тяжести травмы) в мягких тканях возникает гематома (местное кровоизлияние), которое выглядит, как синюшность кожи в поврежденной области. Также наблюдается локальное повышение температуры и сложности при ходьбе, поскольку человек не может опираться на травмированную ногу в полной мере.

golenostop-1

Правда, стоит отметить тот факт, что сам термин «растяжение» в данной ситуации не совсем соответствует реальности. Дело в том, что человеческие связки состоят из эластических и коллагеновых волокон. Первые обеспечивают эластичность связок, а вторые — их прочность. Но такая «конструкция» не предполагает возможности растяжения даже при воздействии значительных сил. А значит, на самом деле речь идет не о растяжении, а о разрыве волокон. А степень «растяжения» на самом деле определяет только то, как много волокон в связке разорвано.

Степень повреждения

Выделяют три степени растяжения связок, которые различаются по количеству разорванных волокон и мере повреждения связки в целом.

При растяжении первой степени речь идет о разрыве отдельных волокон связки, но при этом общая целостность связок не нарушена, так что они по сути остаются работоспособными. Симптомы в этом случае выражены слабо — это легкая хромота и умеренные болевые ощущения.

Растяжение второй степени предполагает достаточно серьезный, но неполный разрыв (еще называют «надрывом») связок. В этом случае связки уже не могут в полной мере выполнять свои функции, ходьба сильно затрудняется, появляется отек мягких тканей и сильная боль в поврежденной области.

Растяжение третьей степени случается очень редко — под ним подразумевается полный поперечный разрыв одной или нескольких связок. Такая травма редко бывает самостоятельной, гораздо чаще она сочетается с другими серьезными повреждениями, например — переломом голени. В этом случае человек полностью теряет способность к самостоятельному передвижению, появляется заметный отек, выраженная интенсивная боль, заметна гематома, в полости сустава скапливается кровь. При этом также наблюдается патологическая излишняя неуправляемая подвижность стопы.

Естественно, что степень разрыва определяется не только по симптомам, для этого необходима серьезная диагностика, которая включает в себя рентгенографию (она, правда, «не видит» разрыва волокон, зато позволяет исключить возможность перелома) и МРТ.

Как лечат такие травмы?

Растяжение связок стопы и голеностопного сустава предполагает достаточно продолжительное лечение, поскольку тут на первый план выходит то, сколько заживает такое повреждение. Тут стоит учитывать, что соединительная ткань регенерирует довольно медленно, из-за чего при сложных травмах лечение сильно затягивается. Важную роль играет и то, насколько быстро и правильно оказана первая помощь при растяжении связок — квалифицированные действия в такой ситуации могут значительно сократить срок лечения.

Само же лечение растяжения связок голеностопного сустава предполагает в первую очередь устранение болевых ощущений и ликвидацию отека, а при гемартрозе (накоплении крови в области сустава) — удаление крови. После этого ставится задача восстановления функций поврежденных связок.

golenostop-2Потому лечение практически всегда начинается с иммобилизации травмированного сустава. Это тем более важно, что подобные травмы часто сопровождаются переломами, которые нужно исключить потом с помощью рентгенографии. В идеале лучшая первая помощь — наложение гипса, но это неосуществимо на месте происшествия. Потому обычно используют импровизированную лонгету — прибинтовывают к голени небольшую дощечку так, чтобы она захватывала также колено и голеностоп. Если подозрения на перелом нет (симптомы выражены слабо, боль не интенсивная), то можно наложить обычную давящую повязку — этого будет достаточно для ограничения подвижности и предотвращения усугубления разрыва.

Для предотвращения развития отека нужно сразу приложить к пораженному суставу холод, а сильную боль временно снять с помощью анальгетиков. Первые сутки лечения накладывают холод, в дальнейшем же лечение предполагает согревание места поражения. Так, при растяжении связок в домашних условиях можно применять согревающие мази, которые сейчас есть практически в любой аптеке. Также как мази от растяжения связок голеностопа позиционируются средства с добавлением нестероидных противовоспалительных препаратов — они не только оказывают согревающий эффект, но и останавливают воспалительный процесс, уменьшая боль.

Лечение в домашних условиях

Что делать при незначительном растяжении связок, когда симптомы не так интенсивны и обращаться к врачу нет смысла? Лечение растяжения связок голеностопного сустава легкой степени по сути предполагает использование только согревающих компрессов и мазей, потому его возможно проводить в домашних условиях, хотя, конечно, лучше предварительно получить консультацию у врача.

Итак, если разбираться, как лечить растяжение связок голеностопа и стопы дома, то здесь можно применять различные мази из аптеки и провести лечение народными средствами. Суть в том, что нужно просто прогревать травмированный сустав и по возможности дать ему побольше покоя — тогда ткани травмированной связки будут восстанавливаться быстрее.

С мазями из аптек все понятно — их достаточно много и выбор велик, а в плане народных средств наиболее простым и распространенным является водочный компресс, который позволяет за пару суток избавиться от отека. Сделать такой компресс не сложно — бинт или марлю смачивают в водке и накладывают на пораженную область, сверху накрывают полиэтиленовой пленкой , после чего ложится еще слой ваты. Все это приматывается шерстяной тканью или просто прибинтовывается. Такой компресс держат на ноге около шести часов.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Subscribe!