Добавить в избранное

Ударно волновая терапия при грыже

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

В современных клиниках ударно-волновая терапия пяточной шпоры — это один из наиболее эффективных методов лечения такого неприятного заболевания, как плантарный фасциит, которое представляет собой нарост из солей кальция, образованный на кости и имеющий клиновидную или шиповидную форму.

Пяточная шпора

Нарост обычно образуется на пятке или в том месте, где ахиллово сухожилие прикрепляется к кости. При образовании нароста больной обычно испытывает сильные болевые ощущения и дискомфорт, при которых пораженная конечность теряет способность работать в полной мере.

В чем заключается суть метода УВТ

Пяточная шпора напоминает собой нарост в виде шипа, образованный на пятке. При ходьбе из-за шипа мягкие ткани стопы травмируются, вследствие чего начинает развиваться воспалительный процесс. Со временем появляется сильная боль, человеку становится трудно наступать и ходить.

На самом первом этапе заболевание лечится с помощью медикаментозной терапии. Применяются в основном гормональные и противовоспалительные препараты для наружного и внутреннего использования. Некоторые больные в качестве дополнительной терапии применяют средства народной медицины, в основном — это самодельные мази, компрессы и примочки.

В некоторых случаях используются физиотерапевтические процедуры или рентгенотерапия. И только в том случае, когда ни один из этих методов не дает должного результата, принимается решение об операбельном устранении проблемы. Однако ударно-волновая терапия при лечении пяточной шпоры является отличной альтернативой хирургическому вмешательству.

Принцип действия УВТ

Принцип действия заключается в следующем. На пораженный участок ноги с помощью специального прибора направляется высокочастотная волна (ультразвук). При этом в организме происходят некоторые изменения:

  1. Эффект обезболивания. Лазерные лучи воздействуют именно на болевые рецепторы, благодаря чему теряется чувствительность мягких тканей. Уменьшается частота и сила неприятных ощущений и со временем боль совсем исчезает.
  2. Противовоспалительный эффект. При ударно-волновой терапии активизируется нормализация метаболизма, улучшается кровообращение и уменьшается отечность, в связи с чем включается процесс восстановления клеток, благодаря которому у больного наступает значительное улучшение.
  3. Разрушающее воздействие. Пяточная шпора состоит в основном из солей кальция, отложенных на костях. Когда ультразвуковые волны начинают воздействовать на пораженный сустав, то солевые отложения начинают разрыхляться. Через некоторое время происходит их дробление на части, а затем и полное разрушение, после которого наступает полное выздоровление больного.

При таком методе лечения пяточной шпоры, как ударно-волновая терапия, важно помнить о том, что полное избавление от пяточного фасциита возможно только в том случае, если нарост не очень большой. Поэтому важно не затягивать с лечением, а приступать к нему при первых же признаках заболевания.

Применение ударно-волновой терапии против пяточной шпоры

Если же лечение пяточной шпоры посредством ударно-волновой терапии началось тогда, когда заболевание уже находилось в запущенной стадии, то этот метод лечения не гарантирует полного избавления от нароста, но поможет устранить дискомфорт и болевые ощущения при ходьбе у больного. Не стоит забывать и о том, что ударно-волновая терапия может оказывать максимально эффективное воздействие только в совокупности с лекарственными препаратами и средствами народной медицины.

Этапы процедуры

Перед тем как назначить лечение пяточной шпоры, врач должен внимательно осмотреть пациента и отправить сдать все необходимые анализы, в основном — это общий анализ крови и мочи, рентгенограмма стопы, измерение артериального давления, коагулограмма, в некоторых случаях может потребоваться магнито-резонансная томография стопы.

После того как получены все результаты анализов, больной направляется на консультацию к ортопеду. Врач на основании анализов должен сделать вывод о возможных противопоказаниях к проведению процедуры и определить точное место локализации нароста.

Лечение пяточной шпоры, при котором применяется такой способ терапии, как УВТ, можно проводить в обычной поликлинике или в частном медицинском центре, то есть госпитализация больного в этом случае необязательна.

Этапы УВТ при пяточной шпоре

Процедуру можно проводить как в лежачем, так и в сидячем положении, главное, чтобы пациент был абсолютно расслаблен и чувствовал себя комфортно. Под больную ногу необходимо подложить валик небольшого размера или свернутое полотенце, а пятку следует смазать специальным гелем. Затем к пораженному участку подводится датчик, из которого исходит поток волн. Количество высокочастотных вибраций составляет от 1,5 до 3 тыс. за один сеанс. Все лечение длится от 10 до 30 минут в зависимости от степени тяжести поражения.

Важно помнить о том, что если больной после первого дня лечения сразу же почувствовал значительное облегчение, то останавливаться на этом ни в коем случае нельзя и обязательно нужно довести весь курс терапии до конца, в противном случае болевые ощущения и дискомфорт могут в скором времени вернуться с новой силой.

Общий курс лечения составляет от 4 до 10 сеансов, количество и продолжительность процедур назначает врач, исходя из индивидуальных особенностей организма больного.

После того как весь курс лечения пройден, больному необходимо определить точную причину развития заболевания, устранить ее и соблюдать профилактические меры по предотвращению повторного образования нароста.

Преимущества и недостатки УВТ

Медики говорят о том, что ударно-волновая терапия при пяточной шпоре является самым эффективным лечением, помогающим раз и навсегда избавиться от нароста или образования на кости. Свидетельствуют об этом и положительные отзывы пациентов о процедуре.

Достоинства у УВТ следующие:

  1. В большинстве случаев после применения процедур УВТ происходит полное разрушение и удаление наростов и образований на пятке, с исчезновением таких основных признаков заболевания, как сильные болевые ощущения и дискомфорт.
  2. Во время терапии происходит улучшение кровообращения, что благотворно влияет на весь организм в целом.
  3. При соблюдении некоторых простых профилактических мер после процедур о таком заболевании, как пяточная шпора, можно забыть навсегда.
  4. Сеансы кратковременны и фактически безболезненны.
  5. После терапии не требуется никакого реабилитационного периода, так как нет никаких осложнений или побочных эффектов от проведенных процедур УВТ.

Медицинский эффект от УВТ

Недостатки у процедуры тоже имеются:

  1. Высокая стоимость процедур и иногда сильные боли во время лечения.
  2. Сильные болевые ощущения наблюдаются у пациентов с большим порогом чувствительности, однако после первых 2–3 процедур боли прекращаются.

Возможные противопоказания

Несмотря на то что УВТ — это широко распространенная и эффективная процедура, для ее применения все же имеется ряд противопоказаний:

  • весь период беременности и лактации;
  • инфекционные и онкологические и вирусные заболевания, находящиеся в стадии обострения;
  • открытые раны на пятке;
  • повышенная свертываемость крови;
  • тромбоз;
  • сбои в работе нервной системы;
  • использование кардиостимулятора.

Не стоит забывать о том, что лечение пяточных шпор ударно-волновой терапией у детей и подростков до 18 лет включительно строго запрещено.

Каких-либо побочных эффектов от использования такой терапии нет, за исключением покраснений и кровоизлияний в том месте, где происходило непосредственное воздействие на пятку. Но стоит отметить, что случается это крайне редко, такие признаки обычно исчезают сами по себе буквально через несколько дней.

Когда наиболее эффективна ударная волновая терапия

ударная волновая терапия пяточной шпорыУдарно-волновая терапия — способ лечения позвоночника и суставов. Это воздействие акустических волн на больной участок.

Волны вызывают разрушение костных выростов, уплотнений, а так же воздействует на спазмы в мышцах, устраняют воспаление, нормализует кровообращение и работу мышц.

Суть метода в том, что волны, которые создает особый аппарат УВТ ,влияет на больные ткани, разрушая соли кальция, провоцирующие боль в суставах, улучшая кровоток и активизируя восстановление. В итоге восстанавливается обмен в тканях, проходят отеки и боль.

Показания и противопоказания к использованию методики

Основные показания:

  • остеоартроз крупных суставов;
  • остеохондроз разных отделов позвоночника;
  • пяточная шпора;
  • спортивные травмы;
  • периартропатия;
  • мочекаменная болезнь;
  • импотенция;
  • реабилитация при переломах;
  • синовиты суставов;
  • трохантерит;
  • болезнь Шляттера;
  • боли в позвоночном столбе и копчике;
  • синдром «теннисного локтя»;
  • синдром «гольфиста»;
  • плоскостопие;
  • восстановление после эндопротезирования сустава;
  • грыжа позвоночных дисков;
  • миофасциальный синдром.

Лечение с помощью УВТ пяточной шпоры — основной метод терапии при этом заболевании.

Как и при осуществлении иных процедур ударно волновая терапия имеет и противопоказания:

  • опухоли в той части, на которую будет осуществляться воздействие;
  • беременность;
  • острые инфекции;
  • болезни крови и повышенная хрупкость сосудов;
  • наличие кардиостимулятора.

Как проводится процедура

Процедура крайне проста и безболезненна.методика УВТ

Пациент ложится на кушетку. Доктор покрывает участки кожи, соприкасающиеся с датчиком аппарата, слоем особого геля. Затем задает настройки прибора, зависящие от каждого отдельного случая и нарушения, подлежащего лечению.

Датчик плотно прижимается к коже, и сеанс начинается. Он продолжается от 5 до 30 минут. Сеансы проводят каждые 7 дней, полный курс — 5-7 сеансов. Естественно, длительность и частота манипуляций зависят от тяжести болезни.

Отзывы больных об УВТ указывают, что боль уменьшается уже после первой процедуры.

Для осуществления сеанса не требуется подготовка, а после него не нужна реабилитация. Кроме того, способ не имеет побочных действий. С осторожностью его используют для лечения детей и подростков.

Мнение специалистов и пациентов о процедуре

Изучим отзывы врачей и пациентов, которым была назначена ударная волновая терапия.

Цена процедуры

аппарат для УВТЗависимо от того нарушения, на которое необходимо воздействовать, количество процедур может разниться.

Стандартно при поражениях опорно-двигательной системы осуществляется 6 процедур УВТ по одной в неделю.

Стоимость лечения зависит от клиники, города вашего проживания и иных причин. Так цена одной процедуры в Москве за один сеанс в среднем обходится от 1200 до 1800 рублей.

Выводы

Обладая многими достоинствами, метод ударно волнового воздействия при хронических нарушениях опорно-двигательного аппарата сегодня является самым перспективным и материально выгодным. Он дает возможность избежать операции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

-->

Хондроз шейного отдела позвоночникаСреди всех известных заболеваний позвоночника самым распространенным является хондроз.

Раньше с данным недугом сталкивались люди, в основном старшего возраста, но сегодня болезнь диагностируется и у людей в возрасте от 25 лет, что объясняется долгой статичностью поз и дома, и на работе.

Хондроз может затронуть любой из отделов позвоночного столба, однако самым частым считается хондроз шейного отдела. Патология развивается медленно, но даже на ранних стадиях приносит человеку дискомфорт при движении и боли.

Шейный хондроз — дегенеративное заболевание, для которого характерна деформация позвоночного столба и структурные изменения в позвонках.

В данной статье подробно рассмотрим симптомы, причины и способы лечения данного заболевания как медикаментозными методами, включающими таблетки, уколы и мази, так и народными средствами в домашних условиях, в т.ч. при беременности.

Симптомы

  • боль в шее, иррадиирующая в плечи и верхние конечности;
  • ноющая головная боль;
  • двигательные ограничения в верхнем отделе позвоночника;;
  • «прострелы» в шейном отделе;
  • зрительные, слуховые расстройства;
  • скачки давления;
  • давящая боль в затылке;
  • шум в ушах;
  • «ком» в горле при глотании;
  • хрипота голоса;
  • хруст в шее;
  • общая слабость, чувство усталости, снижение работоспособности;
  • эмоциональные расстройства.

Причины

Хондроз шеи возникает по ряду причин, среди которых:

  • излишний вес тела;
  • перенесенные ранее инфекции;
  • интоксикация организма;
  • частые переохлаждения;
  • позвоночные травмы в любом отделе;
  • лордоз, кифоз
  • регулярный подъем тяжестей;
  • обезвоживание организма, недостаток витаминов;
  • сон на слишком мягком матраце;
  • стрессовые ситуации.

Остеопороз и старение позвоночникаСколиоз — болезнь 21 века и сегодня сложно найти человека, который бы не страдал этим заболеванием.
В данной статье можно узнать, каких видов он бывает и как классифицируют его врачи, а здесь познакомиться с различными видами лечения сколиоза, в т.ч. у взрослых: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/iskrivleniya-pozvonochnika/skolioz/lechenie-u-vzroslyh.html

Каким может быть лечение

Как ни печально, шейный хондроз можно излечить лишь на начальных стадиях. В случае если заболевание запущено, терапия помогает лишь снизить симптоматические проявления, обезболить, дать пациенту возможность самостоятельно двигаться и замедлить процесс деформации позвонков.

Лечение хондроза может быть:

  • медикаментозным, включая мази;
  • физиотерапевтическим;
  • хирургическим;
  • а также при помощи рецептов народной медицины.

Как лечить шейный хондроз при беременности

Лечение шейного хондроза у женщин в период беременности должно проводиться только народными методами! Медикаментозное лечение невозможно, а проведение физиопроцедур категорически запрещено! Даже мази необходимо использовать с осторожностью. Данные методы разрешены лишь в случае, когда потенциальная угроза для жизни матери превышает риски для плода.

Медикаментозное лечение

Препараты обезболивающего воздействия

Анальгетики рекомендуются для устранения болезненных симптомов. Важным условием приема этой группы лекарств является схематичность, так как длительность действия их ограничена. Кратность и дозировку рассчитывает специалист, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента.

К этой группе медикаментов можно отнести:

Баралгин
Баралгин в таблеткахПротивопоказан при:

  • гиперчувствительности к составляющим препарат компонентам;
  • острой недостаточности печени;
  • врожденном дефиците глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Средняя цена: таблетки №20 — 190-200 руб.; раствор для инъекций №5 — 240-260 руб.

Анальгин
Анальгин в ампулахПротивопоказан при:

  • болезнях, которые сопровождаются бронхоспазмом;
  • повышенной чувствительности к компонентам;
  • бронхиальной, «аспириновой» астме;
  • лейкопении, нейтропении и других угнетениях кроветворения;
  • почечной и печеночной недостаточности;
  • наследственном дефиците глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы
  • периоде беременности и лактации.

Средняя цена: таблетки №10 — 15-30 руб.; раствор для инъекций №10 — 110-130 руб.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Такие препараты рекомендованы к приему для избавления пациента от боли, отечности и воспаления. Курс приема таких средств не должен превышать 14 дней, так как длительное употребление может пагубно отразиться на работе пищеварительной системы.

К НПВП можно отнести:

Ибупрофен
ИбупрофенПротивопоказания к применению:

  • непереносимость одного из компонентов препарата;
  • повышенная чувствительность к другим НВПВ;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • «аспириновая», бронхиальная астма;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • сердечная недостаточность.
  • некротизирующий энтероколит;
  • детский возраст до 12 лет.

Средняя цена: таблетки №50 — 30-40 руб.; мазь — 50-100 руб.;

Индометацин
ИндометацинПротивопоказания:

  • язва желудка, 12-перстной кишки;
  • кровотечения различного происхождения;
  • сердечная, печеночная, почечная недостаточность;
  • нарушения зрения;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевания печени;
  • заболевания крови;
  • нарушения слуха;
  • патологии вестибулярного аппарата;
  • бронхиальная астма;
  • гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • возраст до 18 лет
  • беременность, период лактации.

Средняя цена: таблетки №30 — 15-30 руб.; свечи ректальные — 20-50 руб.; мазь — 25-50 руб.

К препаратам группы НПВП относятся также Диклофенак, Катопрофен и пр.

Хондропротекторы

Хондропротекторы назначают для купирования дегенеративных процессов, которые происходят при хондрозе. Препараты этой группы участвуют в питании поврежденных хрящей и улучшают процессы обмена веществ в клетках. Лечение данными средствами длительное, а эффект от их применения отмечается лишь через месяц от начала приема. Как правило, хондроз шейного отдела лечат комплексными препаратами, в составе которых присутствует глюкозамин, защищающий поврежденный хрящ от разрушения, и хондроитин, который является основой для роста новой ткани.

Противопоказаний у хондропротекторов почти не имеется, однако его нельзя принимать пациентам с повышенной чувствительностью к входящим в их состав компонентам.

В аптеках можно приобрести следующие хондропротекторы:

Алфлутоп

  • Алфлутоп — средняя цена: раствор для инъекций №10 — 2700-3200 руб.;
  • Румалон — средняя цена: раствор для инъекций №10 — 1200-1800 руб.;
  • Хондроксид — средняя цена: мазь — 350-400 руб.; таблетки №60 — 490-550 руб.

Мази
Для предупреждения нарушения мозгового кровообращения, а также для обезболивания и снятия воспаления назначают препараты для наружного применения в виде мазей и гелей.

Капсикам К подобным средствам можно отнести согревающие мази и мази на основе змеиного и пчелиного яда, такие как:

  • Капсикам;
  • Финалгон;
  • Волтарен и пр.

Физиотерапевтические процедуры

Альтернативные методы лечения шейного хондроза, которые включают в себя физиопроцедуры, не оказывают побочного влияния и не имеют противопоказаний. При помощи подобных процедур устраняются болевые ощущения и снимается воспаление, стимулируется мышечная работа, снижается спазмированность мышц и улучшается кровообращение.

Прибегать к физиопроцедурам можно на любой стадии заболевания, однако при обострении процедуры проводятся, как правило, после приема анальгезирующих и противовоспалительных препаратов.

Электрофорез (ионофорез)
Процедура, при которой пациенту глубоко в ткани вводятся лекарственные препараты, что улучшает кровообращение и обменные процессы в очаге поражения, стимулирует регенерацию клеток, понижает интенсивность боли.

Грязелечение
Данный метод направлен на восстановление поврежденных тканей и повышение пластичности суставов.

Лечение ультразвуком шейного отдела позвоночникаУльтразвуковая терапия
Воздействие на очаг поражения ультразвуком. Благодаря процедуре улучшается мембранная проницаемость, клеточное дыхание, обменные процессы в поврежденных тканях.

КВЧ-терапия
Метод, при котором пораженный участок подвергается облучению электромагнитным излучением низкой интенсивности. Процедура способствует активизации саморегенерации деформированного позвонка.

Проведение внутритканевой электростимуляции при унковертебральном артрозе шейного отдела позвоночникаВнутритканевая электростимуляция
Методика, при которой к пораженному болезнью участку подводится низкочастотный ток. Процедура проводится при помощи тонкой одноразовой иглы. Результат такого воздействия — улучшение микроциркуляции крови, нормализация кровотока, снятие мышечных спазмов и устранение болевого синдрома.

Фонофорез
Введение под кожу больного лекарственных препаратов, которые помогают снизить отечность и воспаление в тканях, устранить боль, восстановить подвижность позвонка и улучшить общее состояние пациента.

Магнитотерапия
Метод воздействия магнитными полями на позвонок, который устраняет болезненность, восстанавливает двигательные функции больного позвонка, замедляет разрушение суставов.

Ударно-волновая терапия
Процедура, направленная на усиление кровотока, разрушение микрокристаллов солей кальция. Помогает регенерации тканей, устраняет боль, восстанавливает способность позвонков противостоять нагрузкам.

ЛазеротерапияЛазеротерапия
Воздействие на больное место слабым лазерным излучением, обладающим согревающим эффектом. Результатом метода является снятие воспаления, устранение отечности и боли, повышение двигательной активности больного позвонка.

Ударно-волновая терапия
Данная методика основана на воздействии ударных волн на пораженный участок позвоночного столба, благодаря чему разрушаются как микрокристаллы солей кальция, так и крупные их отложения. УВТ помогает снизить болезненность и увеличить кровоток в сосудах.

Лечебный массаж

Массаж для лечения шейного хондроза применяют в подострой стадии заболевания, однако изредка такая процедура может применяться в период обострения. На первых порах используют более щадящие методы для того, чтоб избежать повышения напряжения в мышцах и усиления болевого синдрома. Обычно используют поглаживание, разминание и выжимание.

Мануальная терапия, иглоукалывание

Излечить недуг при помощи данных методов терапии основательно нельзя, однако при помощи этих методов можно устранить боль и стимулировать процессы восстановления. Проведение процедур помогает снизить интенсивность головных болей и избежать нарушения мозгового питания.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях

Лечение народными методами
Народные целители знают множество способов избавить больного от шейного хондроза. Самыми популярными среди них являются:

  • Настойка бузины
    Полстакана бузины необходимо залить 200 мл 96%-го этилового спирта, хорошо укупорить и оставить в темном месте на неделю. По истечении срока настойку нужно использовать наружно, втирая ее в область шеи, особенно уделить внимание самым болезненным участкам.
  • Компресс из лопуха
    1 ст. л. измельченных сухих листьев лопуха залить 200 мл кипятка и, хорошенько укутав, настоять 15 минут. Настой применять в виде компресса на больной участок.
  • Сок хрена
    100 мл водки смешать с 100 мл выжатого сока хрена. Смесь втирать в место поражения плавными массирующими движениями. Такая растирка помогает избавить пациента от боли и снять скованность в движении шеей.

Портативные аппараты физиотерапии
Для лечения хондроза шеи дома используют портативные физиотерапевтические аппараты, которые можно купить в специализированных магазинах или заказать через интернет. К подобным аппаратам можно отнести:

Орион Степ лазерный терапевтический аппарат Орион Степ — аппарат для проведения лазерной терапии, благодаря которому происходит стимуляция биохимических процессов и ускорение кислородного обмена на клеточном уровне.

Цена — 13 400 руб.

Элфор Элфор — аппарат для проведения электрофореза в домашних условиях.

Цена — 3 690 руб.

Аппарат Поток-1 Аппарат Поток-1 используется для введения в глубокие ткани лекарственных средств и воздействия на организм низкочастотным током.

Цена — 17 500 руб.

Портативный аппарат для проведения фонофореза и ультразвуковой терапии в домашних условиях Ретон АУТН-01 Ретон АУТН-01 — используется для проведения ультразвуковой терапии, как в стационаре, так и в домашних условиях.

Цена — 3 900 руб.

Аппарат МАГ-30 МАГ 30 — предназначен для лечения переменным магнитным полем.

Цена — 3 100 руб.

Массажеры
Справиться с воспалительными процессами, снизить болевой синдром и снять мышечное напряжение в области шеи помогут массажеры, такие как:

Массажёр HOZOMI MH-103 Массажер NOZOMI MH-103 с лампой ионного излучения

Цена — 3 290 руб.

Массажёр для шеи HoMedics NMS-250-EU Массажер для шеи HoMedics NMS-250-EU

Цена — 4 990 руб.

Массажер для шеи Yamaguchi Axiom Neck Массажер для шеи Yamaguchi Axiom Neck

Цена — 15 000 руб.

Лечебная физкультура

Каждому, кто столкнулся с хондрозом, следует понимать, что избавиться от недуга невозможно без регулярных физических упражнений. При этом они настолько просты, что выполнять их можно дома самостоятельно.

Гимнастика при хондрозе может состоять из следующих упражнений:

1. Сцепить пальцы рук в «замок» и положить их на лоб. После этого необходимо начать сильно давить на лоб руками, оказывая при этом сопротивление головой.
2. Положить одну руку на правое ухо, затем поверх положить ладонь другой руки. Сильно надавливая сбоку на голову необходимо стараться удерживать ее ровно, не отклоняя в сторону. Упражнение проделывать как с правой стороной, так и с левой.
3. Опустить подбородок, прижать его к груди, расслабив мышцы шеи и плеч. Некоторое время находиться в этом положении, после чего вернуться в исходное.
4. Опустить подбородок низко к груди и начать описывать головой полукруг слева направо, прижимая голову то к одному плечу, то к другому. Вернуться в исходное положение.
Каждое упражнение проводится медленно, плавно, кратностью 5-7 раз.

Санаторно-курортное лечение

В таких учреждениях больным предлагается:

  • ванны (грязевые, минеральные);
  • физиопроцедуры;
  • лечение пиявками;
  • терапию камнями;
  • диетическое питание;
  • использование минеральных вод;
  • ЛФК;
  • мануальная и иглорефлексотерапия;
  • массаж и пр.

Подобные процедуры оказываются в следующих учреждениях:

  • Санаторий «Русь», Московская область, Рузский район.
  • Кавказские Минеральные Воды «Жемчужина Кавказа» Ставропольский край, Ессентуки, ул. Пушкина, 26.
  • “Юрмино”, Крым, Саки, ул. Морская 11а

Профилактика

Для того чтобы снизить риск развития хондроза шеи и надолго сохранить позвоночник молодым и здоровым необязательно применять дорогостоящие методы или уезжать из дома на зарубежные курорты, можно поддерживать отличное физическое состояние в домашних условиях, пользуясь проверенными народными средствами  и придерживаясь основных правил профилактики:

  • вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • поддерживать правильную осанку;
  • употреблять в пищу овощи со щавелевой кислотой;
  • ограничить ношение высоких каблуков;
  • спать на ортопедическом матраце и подушке.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Subscribe!